Всё для жизни
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Категории раздела
Салаты [8]
Видеорецепты [48]
Кулинарные секреты [598]
ВИДЕОРЕЦЕПТЫ
  • Рецепты изумительных блюд
  • Рецепты от "Все буде добре"
  • Рецепты от "Все буде смачно"
  • Жемчужины мудрости
    ...
    ...
    контекстная реклама дешево
    ...
    ...
    Информер праздники сегодня
    Наш опрос
    Оцените мой сайт
    Всего ответов: 127
    Форма входа
    Карта посетителей
    Статистика

    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0
    Яндекс.Метрика
    Сейчас на сайте
    Главная » Статьи » Всё о кулинарии » Кулинарные секреты

    Наиболее читаемое сейчас в интернете

    Фруктовый смузи с клюквой — витаминный коктейль

    Витаминный коктейль, или фруктовый смузи с клюквой, можно готовить к завтраку, обеду или ужину так часто, как вам нравится, потому что ничего, кроме пользы, этот напиток не принесёт!

    Свежие фрукты, ягоды и мёд, измельченные в блендере, сохраняют все свои полезные качества, вы получите настоящую витаминную бомбу в стакане и взрыв энергии после такого коктейля вам обеспечен!

    Витаминный коктейль – фруктовый смузи с клюквой
    Витаминный коктейль – фруктовый смузи с клюквой

    Обязательно храните в морозильнике немного замороженной клюквы, она с успехом заменит обычный лед во фруктовом коктейле, а заодно обогатит его витаминами и микроэлементами.

    Фруктовый смузи – заряд бодрости и витаминов, который вы может приготовить в считанные минуты, ведь для хорошего фруктового коктейля нужны только фрукты и блендер.

    Чтобы усилить пользу от этого, и без того очень полезного напитка, добавьте в него минеральную воду без газа и качественный пчелиный мёд. Для сладких фруктовых напитков обычно берут минеральную воду с нейтральным вкусом, чтобы не испортить вкус смузи.

    • Время приготовления: 10 минут
    • Порции: 1

    Ингредиенты для фруктового смузи с клюквой:

    • одно сладкое яблоко;
    • грейпфрут;
    • лимон;
    • большая горсть замороженной клюквы;
    • 20 г мёда;
    • небольшой кусочек свежего имбиря;
    • 50 мл минеральной воды без газа.
    Ингредиенты для приготовления фруктового коктейля
    Ингредиенты для приготовления фруктового коктейля

    Способ приготовления фруктового смузи с клюквой

    Ингредиенты для приготовления фруктового коктейля. Вы можете заменить лимон и минеральную воду лимонным или апельсиновым соком без сахара.

    Очищаем и нарезаем яблоки
    Очищаем и нарезаем яблоки

    Вырезаем сердцевину из сладкого яблока, очищаем его от кожуры, режем небольшими кубиками. Кожуру с яблока можно и не снимать, но если она толстая, то это может испортить смузи.

    Очищаем грейпфрут
    Очищаем грейпфрут

    Грейпфрут очищаем, разделяем на сегменты, срезаем с них тонкую белую плёнку. Если не снять эту плёнку, то напиток будет горчить.

    Очищаем и нарезаем имбирь
    Очищаем и нарезаем имбирь

    Маленький кусочек свежего имбиря очищаем от кожицы, нарезаем тонкой соломкой, добавляем к грейпфруту и яблоку. Имбиря для одной порции напитка нужно совсем немного – перестараетесь с количеством, коктейль будет резким и даже может горчить, поэтому достаточно двух тонких пластинок, порезанных мелко.

    Добавляем вымытую клюкву, не размороженную клюкву
    Добавляем вымытую клюкву, не размороженную клюкву

    Моем клюкву, добавляем к фруктам не размораживая – она заменит в напитке лёд.

    Выжимаем сок из свежего лимона
    Выжимаем сок из свежего лимона

    Выжимаем сок из свежего лимона. Чтобы в коктейль не попали лимонные косточки, процеживайте сок через мелкое сито.

    Добавляем мёд
    Добавляем мёд

    Добавляем мёд. Это очень вкусный, но вместе с тем калорийный подсластитель для коктейля, поэтому помните, что все полезное хорошо в меру.

    Добавляем минеральную воду без газа
    Добавляем минеральную воду без газа

    Добавляем к ингредиентам примерно 50 мл минеральной воды без газа. Добавляйте воду с нейтральным вкусом, если такой нет, то замените обычной охлажденной кипяченой водой.

    Измельчаем ингредиенты блендером
    Измельчаем ингредиенты блендером

    Измельчаем ингредиенты блендером до состояния однородного пюре примерно 1 минуту.

    Витаминный коктейль – фруктовый смузи с клюквой
    Витаминный коктейль – фруктовый смузи с клюквой

    Наполняем чашку ярким напитком и сразу подаём его к столу, в зависимости от консистенции с десертной ложкой или соломинкой.

    Витаминный коктейль – фруктовый смузи с клюквой
    Витаминный коктейль – фруктовый смузи с клюквой

    Тот, кто придумал фруктовый смузи, был гением, ведь приложив минимум усилий, получаем витаминный перекус. Не зря производители смузи советуют придерживаться принципа «5 стаканов в день». Готовьте дома, и вы получите тот же продукт, но без консервантов!



    Источник: http://www.botanichka.ru/
    Категория: Кулинарные секреты | Добавил: Всё (04.04.2016)
    Просмотров: 109 | Рейтинг: 0.0/0

    Поделитесь с друзьями из соцсетей

    Вы можете узнать много интересного почитав вот это:

    Перевести сайт
    ...
    Хочу Всё Знать. Полезные Советы
    группа ХОББИ
    Новости друзей
    Видео
  • Рецепты изумительных блюд
  • Садоводства
  • Уроки декора
  • Шейкер шоу
  • Звёздные прически
  • На диете
  • Техника йоги
  • Музыка
  • Сериалы
  • Детективы
  • Боевики
  • Комедии
  • Семейное кино
  • Советское кино
  • ДаЁшь МолодЁжь
  • Ералаш
  • Маски-Шоу
  • Новые статьи
    ВСЁ ИНТЕРЕСНОЕ
    Поиск