Всё для жизни
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Категории раздела
Салаты [8]
Видеорецепты [48]
Кулинарные секреты [598]
ВИДЕОРЕЦЕПТЫ
  • Рецепты изумительных блюд
  • Рецепты от "Все буде добре"
  • Рецепты от "Все буде смачно"
  • Жемчужины мудрости
    ...
    ...
    контекстная реклама дешево
    ...
    ...
    Информер праздники сегодня
    Наш опрос
    Оцените мой сайт
    Всего ответов: 125
    Форма входа
    Карта посетителей
    Статистика

    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0
    Яндекс.Метрика
    Сейчас на сайте
    Главная » Статьи » Всё о кулинарии » Кулинарные секреты

    Наиболее читаемое сейчас в интернете

    Тофу с черной фасолью и редисом

    Тофу особенно любят вегетарианцы, ведь это ценный источник белка и витаминов. Вот крутой рецепт питательного обеда из этого продукта. 

     
    Ингредиенты:
    • Тофу350 г
    • Консервированная черная фасоль450 г
    • Измельченный чеснок3 зубчика
    • Оливковое масло5 ст. л.
    • Молотый тмин1 ч. л.
    • Сольпо вкусу
    • Черный молотый перецпо вкусу
    • Рубленая кинзадля подачи
    • Редиспо вкусу
    Способ приготовления: 
    1. В средней кастрюле разогрейте 2 столовые ложки оливкового масла.
    2. Добавьте 1 зубчик чеснока и готовьте 1-2 минуты до появления аромата. 
    3. Добавьте консервированную черную фасолью (вместе с жидкостью) и несколько веточек кинзы. Доведите до кипения. Затем варите на медленном огне 15 минут, пока жидкость почти полностью не выпарится. 
    4. Тем временем удалите из тофу лишнюю жидкость. Покрошите его в миску. 
    5. Растопите 3 столовые ложки оливкового масла в большой сковороде с антипригарным покрытием. 
    6. Добавьте 2 зубчика чеснока и молотый тмин. Готовьте, помешивая, 1 минуту. 
    7. Затем всыпьте тофу и готовьте 15 минут, периодически помешивая. Выключите огонь. Посолите, поперчите. 
    8. Выложите тофу на тарелку. Рядом поместите черную фасоль. 
    9. Редис нарежьте на ломтики и добавьте к блюду. 
    10. Посыпьте все рубленой кинзой и подавайте к столу. 


    Источник: http://kitchenmag.ru/
    Категория: Кулинарные секреты | Добавил: Всё (23.05.2016)
    Просмотров: 92 | Рейтинг: 5.0/1

    Поделитесь с друзьями из соцсетей

    Вы можете узнать много интересного почитав вот это:

    Перевести сайт
    ...
    Хочу Всё Знать. Полезные Советы
    группа ХОББИ
    Новости друзей
    Видео
  • Рецепты изумительных блюд
  • Садоводства
  • Уроки декора
  • Шейкер шоу
  • Звёздные прически
  • На диете
  • Техника йоги
  • Музыка
  • Сериалы
  • Детективы
  • Боевики
  • Комедии
  • Семейное кино
  • Советское кино
  • ДаЁшь МолодЁжь
  • Ералаш
  • Маски-Шоу
  • Новые статьи
    ВСЁ ИНТЕРЕСНОЕ
    Поиск